长时间面对屏幕后，如果感到眼睛干涩疲劳，大多数人的第一反应是拿出一瓶眼药水。接着，他们又看到了眼部营养补充剂，不禁纳闷：哪种效果更好？需要同时使用吗？以下为您进行清晰对比。
眼药水的作用
润眼液（人工泪液）可为眼表补充水分。它们能快速缓解短期不适，因此在办公或长时间驾车后都很方便使用。
温馨提示：
- 润眼液带来的缓解通常持续时间较短，因此您可能需要每天使用多次。
- 如果经常用眼药水，请咨询眼科医生或药剂师，了解是否可以使用无防腐剂配方。
- “去红眼”眼药水的作用原理不同。它们能收缩血管，使眼睛看起来更白，通常不适合频繁长期使用。请阅读说明，并咨询专业人士，以免过度依赖。
眼部营养补充剂的作用
补充剂从内部发挥作用，需连续数周每天服用。它们不会立即见效，而是旨在长期改善眼睛的舒适度。* 不同眼部营养补充剂的功能也各不相同：
- 叶黄素和玉米黄质配方主要用于长期营养支持视网膜中央凹和视网膜。
- 屏幕舒适配方（例如Eye Empower）则针对日常感受而设计，有助于缓解屏幕使用较多时眼睛干涩、刺激和疲劳感。*
对比一览
| 润眼液 | Eye Empower | |
|---|---|---|
| 作用部位 | 眼表 | 由内而外* |
| 见效速度 | 数分钟 | 连续数周每天使用，效果逐渐显现* |
| 持续时间 | 短期 | 日常护理的一部分 |
| 使用方式 | 按需使用，通常每天多次 | 每天3粒，随水服用 |
| 研究情况 | 因产品而异 | 完整配方已在 Citruslabs 的三盲研究中接受评估 |
那么您需要哪种？
使用眼药水来快速缓解眼部不适，例如在飞行途中或长时间会议结束后。
考虑每天服用补充剂，如果您的眼睛大多数时候感到干涩或疲劳，需要反复用眼药水，或者希望将眼部护理纳入日常习惯，而非仅寻求快速缓解。*
许多人会同时使用两者。眼药水用于缓解眼下瞬间不适，补充剂则用于日常护理。两者并非相互替代。
关于 Eye Empower
Eye Empower 融合了 16 种受中国传统草药启发植物成分，包括菊花、金银花、玉簪花和钩儿茶树种子，以及香薷、柴胡和茵陈。* 该配方旨在改善眼睛舒适度、保持舒适润泽感，并维护日常视觉健康。*
在 Citruslabs 开展的一项为期 4 周、随机、三盲、安慰剂对照的成品配方研究中，截至第 3 周，62.96%的参与者表示眼睛刺激感有所改善，55.56%表示眼睛疲劳感有所改善。截至第 4 周，62.96%的人表示希望继续使用。（结果由参与者自述，个人体验可能有所不同。）
每瓶（45 粒）可供 15 天使用。大多数人会选择2 瓶、30 天的日常服用方案，并享有30 天退款保证，即使已开封也可退款。
当眼药水和补充剂效果不足时
如果出现眼痛、视力变化、畏光、持续发红或分泌物，或者尽管已进行护理，眼部干涩感仍日益加重，请咨询眼科医生。慢性干眼症可能由多种原因引起，应进行专业检查。
*以上声明未经美国食品药品监督管理局（FDA）评估。本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。如果您正在怀孕、哺乳或服用药物，请在服用前咨询医疗专业人士。本文仅供一般参考，不构成医疗建议。