在中国许多家庭中，在长时间阅读一天后，一杯淡金色的菊花茶是缓解眼睛疲劳干涩的常用良方。学生在考试期间会喝菊花茶，上班族则常在办公桌上放一罐干菊花。如今，菊花已成为传统眼部护理中最广为人知的植物成分之一，也是 Eye Empower 16 种植物成分之一。
以下是传统说法、现代研究目前已发现的成果，以及菊花的使用方法。
传统中医中的菊花
传统用法中常见的菊花有两种：菊花（菊科菊之花），即大家熟悉的茶花；以及野菊花（菊科野菊花），花朵较小，风味更浓。
传统中医将菊花视为“凉性”草药。它常用于缓解眼睛发热、干涩、疲劳或用眼过度，也常与枸杞搭配泡茶，专门用于此目的。野菊花在传统配方中常用于清凉和舒缓。
现代研究目前已发现的成果
坦率地说，相关研究尚处于早期阶段，其中大部分尚未研究菊花茶对屏幕用眼疲劳人群的效果。不过，这仍是一个活跃的研究领域。
- 实验室和动物研究主要关注菊花中的黄酮类化合物，这是一种具有抗氧化活性的植物化合物。在眼部干燥的动物模型中，研究人员发现菊花对泪液分泌和泪腺中与炎症相关的指标有一定影响（示例研究）。动物实验的结果并不一定适用于人类。
- 人类研究较为有限。中国一项随机对照试验测试了一种含有野菊花和其他草药的暖眼罩，用于缓解轻中度眼部干燥的成人，结果显示其效果优于模拟眼罩（研究摘要）。不过，那是一款外用产品，并非茶或胶囊。
简而言之，菊花的声誉主要源于悠久的传统应用，而现代研究才刚刚开始探索其背后的原因。这也是我们没有仅凭成分研究来描述 Eye Empower 的原因之一：我们转而对成品配方进行了测试（详见下文）。
菊花茶的冲泡方法
- 将 5 到 8 朵干菊花放入杯中。如果喜欢微甜，再加入一小把枸杞。
- 倒入约 1 杯刚煮沸的热水。
- 浸泡 5 分钟。菊花可再次冲泡 1 到 2 次。
- 在休息用眼时小口品饮，并趁机望向窗外。无论如何，眼睛都能得到放松。
请选择食品级供应商提供的完整干花，并尽量避免添加亚硫酸盐。
哪些人不宜饮用
- 对菊科植物过敏。菊花与豚草、雏菊、金盏花和洋甘菊同属于一个植物科。如果您对这些植物过敏，请避免饮用。
- 怀孕、哺乳或正在服用常规药物。与任何草药一样，请先咨询您的医疗保健专业人士。
- “怕冷”的人。传统用法认为菊花是凉性草药，建议容易畏寒或肠胃敏感的人适量饮用。
Eye Empower 中的菊花
Eye Empower 包含野菊花，它是 16 种源自传统眼部草药配方的植物成分之一，其他成分还包括百子莲花、艾草花、马齿苋种子和姜黄。* 采用多种草药配方的理念是，眼睛疲劳、干涩和不适很少只有一个原因。我们在16 种植物成分，一个强效配方中详细介绍了完整的方法。
由于成分研究的成果有限，Citruslabs 对完整的 Eye Empower 配方进行了一项为期 4 周的随机、三盲、安慰剂对照研究。第 3 周时，62.96% 的参与者表示主观眼部刺激感有所改善，55.56% 的参与者表示主观眼部疲劳感有所改善。结果由参与者自行报告，个人体验也各不相同。阅读研究摘要。
每天喝一杯菊花茶和每天服用一颗胶囊并非二选一。许多人喜欢在休息用眼时喝茶，并每天服用 Eye Empower 作为日常保健。
*以上声明未经美国食品药品监督管理局评估。本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。如果您出现眼痛、未消退的眼红或视力变化，请咨询眼科专业人士。